2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
|
1851 kcal
|
지방: 135.44g | 단백질: 128.04g | 탄수화물: 27.38g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Сливочное Масло, Скумбрия Копченая, Помидоры, Лимонный Сок, Primavika Tahini, Помидор Тушеный, Перетоплене Масло, Lindt Шоколад 90%, Milbona Feta, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Капуста, Приготовленный Лук, Valley Spire Cheddar, Зеленые Оливки, Куриное Филе на Гриле, Перетоплене Масло. 간식/기타: Lindt Шоколад 90%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|