2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1563 kcal
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지방: 116.40g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 23.51g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Nature's Gift Pecannoten, Skinny Chocaholic Spread White Chocolate , Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Walden Farms Caramel Syrup. 저녁 식사: Pistachenoten, AH Avocado Eetrijp, Smaakt Amandelmeel, Pangasiusfilet, Iglo Spinazie met Boursin, Lidl Grana Padano, AH Ei, AH Ei, AH Knabbelspek. 간식/기타: Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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