2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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984 kcal
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지방: 17.97g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 171.83g.
점심 식사: Fanta Fanta . 저녁 식사: Чудо Десерт Сырковый с Наполнителем, Лимонный Сок, Гренки Домашние, Чеснок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Брокколи, Горчица, Зеленый Листовой Салат, Хек Запеченный, Молоко Від Фермера Йогурт Термостатний 3,2%, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Укроп, Картофельное Пюре. 간식/기타: Банан. 더보기
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안정된 체중
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