2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1509 kcal
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지방: 58.34g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 178.26g.
아침 식사: Filinchen Vollkorn, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Ei & Paprika, Grünländer Mild & Nussig, Gutes Land Sahne Joghurt Mild. 점심 식사: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Gut & Günstig Sahne Geschnetzeltes Schweizer Art, Gut & Günstig Salatmischung mit Thunfisch. 간식/기타: Orion Choco Pie, Pink Lady Äpfel, Clementinen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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