2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1089 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 59.82g | 탄수화물: 115.31g.
아침 식사: Watt-N Протеин, Сметанин Молоко 1,5%. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. 간식/기타: Цикорий, 48 Копеек Шоколадный Рожок. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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