|
So siehts aus, wenn sich der Magen wieder füllt und die rote Flut über einem hereinbricht😅 hilft aber alles nix🤷♀️ weitermachen ist angesagt 💪 habt alle eine schöne Woche 🙋♀️
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
1301 kcal
|
지방: 75.36g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 109.65g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Golden Toast Vollkorn Toast. 저녁 식사: Bananenmuffin, Schafskäse, Rote Paprika, Hokkaido Kürbis. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|