2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1324 kcal
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지방: 22.23g | 단백질: 48.09g | 탄수화물: 227.50g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Tomatensoße, Spaghetti Trocken, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: REWE Schweinemett Gewürzt, K-Classic Kassler Aufschnitt, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Be Light Gourmet-Rohschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. 더보기
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안정된 체중
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