2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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2036 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 200.22g | 탄수화물: 222.40g.
아침 식사: Mela, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Land Fiocchi di Latte, Delikat Muesli alla Frutta. 점심 식사: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Finocchio, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Mandorle. 저녁 식사: Calvé Ketchup, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delizie del Sole Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pesca, Milbona Yogurt Greco, Conad Gallette di Farro, Prozis Maltodestrine. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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