2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
1373 kcal
|
지방: 50.30g | 단백질: 54.14g | 탄수화물: 175.34g.
아침 식사: Сыры Кубани Моцарелла, Зеленый Лук, KDV Зефир Ванильный, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Николаевские Сыроварни Сливочное Масло 61.5, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком. 점심 식사: KDV Зефир Ванильный, Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная, Чеснок, Коломенское Сметана, Магнит Батон Летний, Борщ с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Ветчина Шейка Традиционная, Магнит Батон Летний, Картофель с Грибами. 간식/기타: Nut Story Арахисовая Паста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, KDV Зефир Ванильный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|