2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
1713 kcal
|
지방: 59.26g | 단백질: 91.15g | 탄수화물: 202.11g.
아침 식사: REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . 간식/기타: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Ja! Cashewkerne, Dr. Oetker Donauwellen. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|