2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1311 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: Carrefour Fibra Flakes, Mercanti Cruschini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta, FiberPasta Penne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Carrefour Zucchine Surgelate, Misto Benessere Contorno Più. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pere Abate, Kiwi. 더보기
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안정된 체중
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