2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1738 kcal
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지방: 92.89g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Conad Bevanda a Base di Avena, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Vivo Meglio Marmellata Light Ciliegia. 점심 식사: Nocciole, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Esselunga Mandorle Pelate , Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Melanzana Fritta in Pastella, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini , Polpettone di Melanzane. 간식/기타: Prugne, Banana, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. 더보기
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안정된 체중
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