2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1078 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 53.60g | 탄수화물: 140.88g.
아침 식사: Coop Farro Soffiato al Cioccolato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Muller Yogurt Cremoso Cocco in Pezzi. 점심 식사: Formaggio Cremoso Light, Anancardi Tostati senza Sale, Athena Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Pavesini Pavesini. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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