2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
1769 kcal
|
지방: 68.11g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 196.73g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Курица, Минская Марка Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Гиппо Хлеб Тостовый Классический, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Банан. 저녁 식사: Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Арахисовая Паста, Минская Марка Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|