2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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921 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 113.21g.
점심 식사: Woolworths Papaya & Berry Salad, USN Blue Lab Whey Bar-One, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread. 저녁 식사: Woolworths Full Cream Strawberry Milkshake, Woolworths Sweet Chilli Chicken Mini Fillets. 간식/기타: Woolworths Homestyle Muesli Rusks. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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