2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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4757 kcal
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지방: 172.94g | 단백질: 158.22g | 탄수화물: 443.37g.
아침 식사: Gut & Günstig Geflügel Würstchen, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Alnatura Protein Müsli, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. 점심 식사: Kartoffeln Roh (ohne Schale), Pflanzenöl. 저녁 식사: Backfisch, Kraft Miracel Whip, REWE American Sandwich. 간식/기타: Nutella Nutella, Butter, REWE American Sandwich, Gut & Günstig Tortilla Wraps, Gouda, Aldi Trauben Kernlos, Rotkäppchen Sekt Trocken, Landliebe Joghurt - Kirschen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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