2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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878 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 37.16g | 탄수화물: 105.19g.
아침 식사: Sinti Sambel Pecel, Pastel, Arem-arem. 점심 식사: Nasi Uduk, Mentimun (Kupas), Pepes Tahu, Pepes Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak). 저녁 식사: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. 간식/기타: Yakult Yakult, Kalbe Hydro Coco. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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endah dwi setyawati님의 체중기록
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