2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1001 kcal
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지방: 14.66g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 141.81g.
아침 식사: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. 점심 식사: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Licken Breast. 저녁 식사: Clicks Trimshake Meal Replacement Shake. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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