2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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983 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 85.54g.
점심 식사: 芭樂, 蝦（烤製或烘焙）, 豆腐, 皮蛋, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炒高麗菜, 炒青菜. 저녁 식사: 統一 鮮柚綠茶, 7-11 茶碗蒸. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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