2020년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 25일:
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1252 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 142.62g.
아침 식사: Capuchino, Mostaza, Oroweat Thins Integral , Huevo, Jitomate, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas. 점심 식사: Mandarinas, Sanissimo Salmas (Paquete), Espinacas, La Costeña Elote Dorado, Lechuga de Hoja Verde, Dolores Atún en Aceite, Carlos V Chocolate Semiamargo. 저녁 식사: Tortillas de Harina, Arándanos, Queso Oaxaca, Bistec de Res. 간식/기타: Arándanos, Okko Chia Premium, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 더보기
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