2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1075 kcal
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지방: 31.35g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 127.53g.
점심 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 冰烤地瓜, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 저녁 식사: 中華 板豆腐, 炸雞塊, 大成 嫩煎雞腿排, 7-11 茶葉蛋, 蘋果, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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