2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1903 kcal
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지방: 80.51g | 단백질: 64.52g | 탄수화물: 241.36g.
아침 식사: Магнит Банан, Магнит Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо Куриное. 점심 식사: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Окей Виноград Черный , Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Русские Пряники Конопляное Печенье. 간식/기타: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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