2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1188 kcal
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지방: 53.10g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 106.15g.
아침 식사: Natura List Endulzante con Stevia, Té Supremo Te, Soprole Leche Semidescremada, Scientific Body Slim System. 점심 식사: Tortilla de Acelga, Kühne Pepinillos con Especias, Lindt Dark Chocolate 70% Cocoa, Dole Lechuga Escarola, Cebollas, Tomates, Tortilla de Espinaca. 저녁 식사: Natura List Endulzante con Stevia, Té Supremo Te, Soprole Leche Semidescremada, Scientific Body Slim System. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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