2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1538 kcal
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지방: 81.96g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 131.45g.
아침 식사: Queijo Branco, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Kibon Balance Napolitano, Kibon Sorvete Napolitano Especial, Kibon Sorvete Napolitano, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Cupim Assado, Naturale Suco de Laranja. 저녁 식사: Torta de Frango, Ovo Cozido. 간식/기타: Kibon Sorvete Balance Napolitano, Kibon Sorvete Napolitano Especial, Kibon Sorvete Napolitano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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