|
26.1
|
70 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
|
1398 kcal
|
지방: 62.45g | 단백질: 74.67g | 탄수화물: 94.63g.
점심 식사: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. 저녁 식사: 生ビール, ハラミ, カルビ, 牛タン, ご飯. 더보기
|
주 12.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|