2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
|
1880 kcal
|
지방: 92.76g | 단백질: 113.00g | 탄수화물: 105.36g.
아침 식사: Магнит Авокадо, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%. 점심 식사: Армар Люкс Миндаль, Запеканка творожная 1 п=160гр, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Чавыча, ВкусВилл Сало Белорусское, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молодая Морковь. 저녁 식사: Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Помидоры, Santo Stefano Шампанское Полусухое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|