2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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2518 kcal
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지방: 113.08g | 단백질: 123.94g | 탄수화물: 246.39g.
아침 식사: Athens Spanakopita. 점심 식사: Whole Wheat Pita Bread , Cheddar Cheese , Chocolate Chip Cookie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Duck Sauce, Mayonnaise , White Rice, Chicken Breast, Cheddar Cheese , Townhouse Original Crackers. 저녁 식사: Mars Milky Way (Fun Size), Doritos Nacho Cheese Crackers, Mayonnaise , Roasted Salted Cashew Nuts, Townhouse Original Crackers, Bonne Maman Cherry Preserves, Cheddar Cheese , Nestle Baby Ruth (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (20g), Cheddar Cheese , Pepperoni and Sausage Pizza, Price Chopper Oven Roasted Turkey Breast, Whole Wheat Pita Bread . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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