2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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386 kcal
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지방: 5.96g | 단백질: 14.07g | 탄수화물: 75.42g.
아침 식사: Honey , Oatmeal. 점심 식사: Mister Potato Ubi Ungu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 더보기
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1843 kcal
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운동:
이소라 - 40 분, TV 시청 - 1 시간, 설거지 - 15 분, 요리 - 1 시간, 청소 - 20 분, 휴식 - 12 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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