2013년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 20일:
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1575 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 152.82g.
점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Pineapple . 저녁 식사: Del Monte Sweet Pickle Relish, Spectrum Organic Mayonnaise, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, Mixed Salad Greens, Red Shell Japanese Miso Dressing, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 간식/기타: Stacy's Pita Chip Company Everything Bagel Chips, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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