2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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949 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 155.26g.
아침 식사: Lätta Smör, Müsli, Valio Yoghurt Banan Vanilj, ICA Rökt Skinka Strimlad, Banan. 점심 식사: Havregrynsgröt, Potatisgratäng. 저녁 식사: Köttfärs, Majs, Tortilla. 간식/기타: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Valio Yoghurt Banan Vanilj, Banan, Chokladpuddingar, Clementin, Grönt Äpple, Vanilj Glass, ICA Micro Pop. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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