2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1220 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 176.39g.
아침 식사: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Lontong. 점심 식사: NU Green Tea Milk Tea, Teh Manis, Sambal Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. 저녁 식사: Risoles, Sambal Goreng, Mie Telur Kering. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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