2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
|
1045 kcal
|
지방: 50.93g | 단백질: 48.09g | 탄수화물: 96.88g.
아침 식사: Zucker, REWE Bio Früchtemix Direktsaft, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen, BioBio Mehrkorn Brötchen. 점심 식사: Zucker, Rosinenbrötchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Scheibletten, Saganaki, Pommes Frites, Reis (Gekocht), Frosta Gemüse Mix. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|