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Wieder eine erfolgreiche Woche. Noch 1.3 Kg bis zum nähsten Ziel😍👍
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111.3 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 41.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1022 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 89.90g.
아침 식사: Fulya Izgara Sosis, Philadelphia Balance, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. 저녁 식사: K-Classic Lasagneplatten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 간식/기타: Ja! Mandel Eis Am Stiel. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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