Llanitoexp님의 저널, 2009년 02월 7일

Wow a loss, how the hell did that happen?

78.9 kg 지금까지 감소한: 8.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 02월 7일:

174 kcal

지방: 0.43g | 단백질: 8.56g | 탄수화물: 34.46g. 아침 식사: apple, muller light. 더보기

2710 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 앉아있기 - 7 시간, 달리기 - 11km/h - 34 분, 휴식 - 8 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기


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