2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1565 kcal
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지방: 54.17g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 174.55g.
아침 식사: Сливочное Масло, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Чечевица Вареная, Котлета Говяжья. 점심 식사: Кабачки, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Картофелем, Рагу из Баклажанов, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 더보기
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1453 kcal
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운동:
설거지 - 30 분, 줄넘기 - 5 분, 청소 - 2 시간, Google Fit - 21 시간 25 분. 더보기
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안정된 체중
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