2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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3171 kcal
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지방: 115.91g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 248.24g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, ВкусВилл Эклер Классический. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Сыр Буррата. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Чуду с Курицей и Грибами. 간식/기타: Эсса Пиво . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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