2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1356 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 72.51g | 탄수화물: 143.66g.
아침 식사: Джаз Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Любятово Подушечки Шоколадные. 점심 식사: Milky Way Minis, Сметана , Сырники. 저녁 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык из Курицы. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Арбуз. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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