|
Заболела и вес сразу пошёл вниз. Интересно, когда поправлюсь, он снова вырастет?😉
Хотя прекрасно понимаю, что все зависит только от меня👌
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
|
1315 kcal
|
지방: 63.88g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 103.10g.
아침 식사: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ТВХ Лепешка Тандырная. 저녁 식사: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала. 간식/기타: Мёд, Грецкие Орехи, Инжир, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|