2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1504 kcal
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지방: 122.44g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 21.16g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Nature's Gift Pecannoten, Freshona Coconut Milk, Jumbo Biologische Kokosolie, AH Ei, Aman Prana Kokos Meel, Milbona Slagroom , De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Avocado Eetrijp. 저녁 식사: AH Pompoen Stukjes, Kikkoman Sojasaus, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Knoflook, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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