2010년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 12월 11일:
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1322 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 95.00g.
아침 식사: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Biscuit, Country Gravy, Bacon. 저녁 식사: Ground Beef, Cut Green Beans, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). 간식/기타: Apple Bites with Caramel. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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