2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1883 kcal
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지방: 66.40g | 단백질: 95.95g | 탄수화물: 217.57g.
아침 식사: DM Bio Ahornsirup Grad A, Bauckhof Glutenfreie Haferpops, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 점심 식사: Lemar Delikatess Sauce Hell, DM Bio Bratöl, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Lauchzwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Butternut Kürbis. 저녁 식사: Ei, Butter, Alnatura Dinkel Waffeln. 간식/기타: Leibniz Zoo Fabelwesen, Ikea Munsbit Mandeln. 더보기
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안정된 체중
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