2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1574 kcal
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지방: 79.28g | 단백질: 118.84g | 탄수화물: 100.40g.
아침 식사: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 점심 식사: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Шампиньоны Тушеные, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. 저녁 식사: Махеевъ Джем Малиновый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 간식/기타: Бабкины Семечки Семечки, Жареное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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