2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
|
2287 kcal
|
지방: 124.49g | 단백질: 96.47g | 탄수화물: 202.03g.
아침 식사: Махеевъ Джем Лимонный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 점심 식사: Пятерочка Груша Конференция, Волгомясомолторг Волгоградский Пломбир, Пшеничный Хлеб, Золотая Fishка Скумбрия в Растительном Масле, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Sen Soy Ореховый Соус, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Свекла Вареная, Борщ с Говядиной, Хлебец, Огородников Горчичное Масло, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|