2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1940 kcal
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지방: 161.36g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 42.95g.
아침 식사: Свитлогорье Сливки 33%, Мороженое, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. 점심 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, БМК Сыр Чечил Рассольный, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Мясновъ Мука Миндальная, Яйцо, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Суп тыквенный с курицей, Пирог с капустой и яйцом. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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