2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1211 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 127.99g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). 점심 식사: Ikan Salmon, Nasi Putih, Tahu. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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