2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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339 kcal
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지방: 11.01g | 단백질: 10.55g | 탄수화물: 54.61g.
아침 식사: MEG Keju Serbaguna, Chia Seed, Cimory Yogurt Stroberi, Alfamart Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Semangka. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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