2020년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 3일:
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1224 kcal
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지방: 39.93g | 단백질: 36.48g | 탄수화물: 181.20g.
아침 식사: Whole Foods Market Spirulina Powder, Coffee with Milk and Sugar, Toasted Bread, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: General Mills Basic 4 Cereal, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Hellmann's Real Mayonnaise, S&W Organic Kidney Beans, Cooked Cauliflower, Decaffeinated Tea Unsweetened. 저녁 식사: Pillsbury Grands! Homestyle Southern Style Biscuits, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Chamomile Tea (Brewed). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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