candy572님의 저널, 2020년 10월 4일

🙁
67.5 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
1529 kcal 지방: 75.20g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 131.09g.   아침 식사: 水煮蛋, 新福源 芝麻醬, 福源 花生醬, Costco 半熟迷你麵包. 점심 식사: 拿坡里 炸雞腿, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 저녁 식사: 紅燒豆腐, 清炒翠玉瓜, 糖醋排骨, 白飯. 더보기
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