2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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712 kcal
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지방: 15.24g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 69.67g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Tempe, Labu Siam, Ikan Tuna. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Labu Siam, Tempe, Ikan Tuna. 간식/기타: Buah Pir. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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