2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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1887 kcal
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지방: 90.00g | 단백질: 78.22g | 탄수화물: 198.61g.
아침 식사: Bliss Ball. 점심 식사: Oranges , South Cape Camembert, Avocado, Bagel, Chicken Thigh. 저녁 식사: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Egg (Whole) , Butter , Penne. 간식/기타: McVitie's Digestive Dark Chocolate, Cheezels Original Cheezels (Box). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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